Mini Morsels küçük olanınız için lezzetli ve besleyici yemekler yaratmak için bir rehber

İi. Doğru malzemeleri kura çekmek

III. Emin besin elişi uygulamaları

IV. Acar yürümeye süregelen çocuklar için sıradan tarifler

V. Yiyecek Tarihi Keyifli Akdetmek İçin İpuçları

VI. Seçmen yiyicilerle çabalamak

Vii. Münteşir sorunların giderilmesi

VIII. Yürümeye süregelen çocuğunuzu sıhhatli yiyecekler yemesini çıkarmak

İx. Acar yürümeye süregelen evlatların anne babaları için kaynakça

Tipik Problemler

Hususiyet	Tarif
Çağa maması	Yavrunuz için sıhhatli ve besleyici yemekler akdetmek için tarifler
Yiyecek yakmak	Yürümeye süregelen evladınız için sıhhatli yemekler yakmak için ipuçları ve püf noktaları
Yemek	Acar yürümeye süregelen evlatların yemesi için emin olan değişik yemek türleri ile alakalı informasyon
Tarifler	Yürümeye süregelen çocuğunuzun seveceği rahat ve lezzetli tarifler

Doğru malzemeleri kura çekmek

Yürümeye süregelen çocuğunuzun yiyecekleri için malzemeler seçerken, bununla birlikte besleyici olan sıhhatli seçenekler seçmeniz önemlidir. Birtakım âlâ seçenekler meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve zayıf protein ihtiva eder. İşlenmiş besinlerden, tatlı içeceklerden ve yarım yağlardan kaçının.

Bakkaliye ahzüita yaparken körpe, işlenmemiş malzemeler arayın. Sezondaki ve akpak renkli semere ve sebzeleri seçin. Kepekli tahıllar kahveyi yahut anda hububat olmalı ve zayıf protein doymuş yağ bakımından az olmalıdır.

Yürümeye süregelen evladınız için yiyecek hazırlarken, onları sıhhatli bir biçimde pişirdiğinizden güvenli olun. Kızartmak adına yiyeceklerinizi buharlayın, pişirin yahut gril yapın. Eklediğiniz sodyumklorür ve şekerhastalığı miktarını yürümeye süregelen çocuğunuzun yemeğine sınırlayın.

Malzemeleri seçerken yürümeye süregelen çocuğunuzun bireysel besin tercihlerini dikkate almanız birlikte önemlidir. Birtakım küçük çocuklar muayyen meyveleri yahut sebzeleri sevmeyebilir, ötekiler ise henüz maceraperest yiyenler muhtemelen. Sabırlı olun ve yürümeye süregelen çocuğunuza muhtelif sıhhatli yiyecekler sunmaya çalışın. Nihayetinde, beğeni aldıkları bir husus bulacaklar.

III. Emin besin elişi uygulamaları

Yürümeye süregelen evladınız için yemek hazırlarken, besin kaynaklı hastalıklardan çekimsenmek için emin besin elişi uygulamalarını kovuşturmak önemlidir. Işte icraat şunları ihtiva eder:

• Yemekleri kullanmadan ilkin ve sonrasında ellerinizi yakinen sabun ve akarsu ile yumak
• Yemekleri müsait sıcaklığa yakmak
• Yiyecek yaptıktan sonrasında yemekleri buzdolabında
• Yemekleri muntazam deşifre etmek
• Aykırı kontaminasyondan çekimsenmek

Emin besin elişi uygulamaları ile alakalı daha çok informasyon için lütfen aşağıdaki kaynakları görüşme edin:

IV. Acar yürümeye süregelen çocuklar için sıradan tarifler

İşte yapılması rahat ve yürümeye süregelen çocuğunuzun seveceği küçük çocuklar için birtakım sıradan tarifler:

• Ürün ile yulaf ezmesi
• Ürün ve granola ile huriş
• Sebzeli çırpılmış erbezi
• Fıstık ezmesi ve muzlu sağlık
• Mac ve Peynir
• Köfte ile spagetti
• Tavuk Nuggets
• Balık çubukları
• Çisil kızartması

Daha çok düşünce için listemize ayn atabilirsiniz. Toddler tarifleri.

V. Yiyecek Tarihi Keyifli Akdetmek İçin İpuçları

Yürümeye süregelen evladınız için yiyecek zamanını keyifli ağıl aktarmak için az emare:

• Yürümeye süregelen çocuğunuzun yiyecek hazırlamanıza destek olun. Işte onlara bir iyelik duygusu verecek ve yaptıklarınızı yiyecek olasılığını artıracaktır.
• TV yahut bilgisayarın önünde yok, bir masada yiyecek servis edin. Işte, yürümeye süregelen çocuğunuzun yiyeceklerine odaklanmasına ve âlâ masa davranışlarını öğrenmesine destek olacaktır.
• Yiyecekleri keyifli ve entresan ağıl getirin. Akpak renkler, keyifli şekiller ve entresan dokular kullanın.
• Yürümeye süregelen çocuğunuzun yemeklerini keşfetmesine müsaade verin. Yemeklerine dokunmalarına, koklamalarına ve tadmalarına müsaade verin. Işte, değişik yiyecekler ile alakalı informasyon edinmelerine ve tercihlerini geliştirmelerine destek olacaktır.
• Yiyecek zamanını toplumsal bir tecrübe haline getirin. Yiyecek yediğinizde yürümeye süregelen çocuğunuzla günleri ile alakalı konuşun.
• Sabırlı olun ve yürümeye süregelen çocuğunuzu yiyecek istemedikleri hiç bir şeyi yemeye zorlamayın.

VI. Seçmen yiyicilerle çabalamak

Acar yürümeye süregelen çocuklar seçmen yiyenler olduğu için fena şöhretlidir. Muayyen yemekleri yemeyi reddedebilir, bir tek bir tarz yemek yiyecek isteyebilir yahut hiç bir husus yemeyi reddedebilirler. Yürümeye süregelen çocuğunuzun seçmen bir yiyen olsalar hatta sıhhatli bir rejim yemesine destek gezmek için yapabileceğiniz az husus vardır.

İşte seçmen yiyicilerle çabalamak için az emare:

• Yürümeye süregelen çocuğunuza muhtelif sıhhatli yiyecekler sunun.
• Yürümeye süregelen çocuğunuzun yiyecek hazırlamanıza destek olun.
• Yiyecek zamanını keyifli ve eğlenceli ağıl getirin.
• Yürümeye süregelen çocuğunuzu yiyecek istemedikleri hiç bir şeyi yemeye zorlamayın.
• Sabırlı ol.

Yürümeye süregelen çocuğunuzun yiyecek alışkanlıklarından kaygı ediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, yürümeye süregelen çocuğunuzun sıhhatli bir rejim yemesine destek olacak bir maksat geliştirmenize destek muhtemelen.

Vii. Münteşir sorunların giderilmesi

Acar yürümeye süregelen çocuklar seçmen yiyenler olduğu için fena şöhretlidir ve ebeveynlerin karşılaşabileceği bir seri münteşir problem vardır. İşte işte sorunları aradankaldırmak için birtakım ipuçları:

• Yürümeye süregelen evladınız yeterince yemiyor. Yürümeye süregelen evladınız yeterince yemiyorsa, deneyebileceğiniz az husus mevcut. ilk olarak, yürümeye süregelen çocuğunuza muhtelif sıhhatli yiyecekler sunduğunuzdan güvenli olun. İkincisi, yiyecek zamanını keyifli ve eğlenceli ağıl getirmeye çalışın. Üçüncüsü, sabırlı olun ve yürümeye süregelen çocuğunuzu yiyecek istemedikleri hiç bir şeyi yemeye zorlamayın.
• Yürümeye süregelen evladınız muayyen yemekleri yemeyi reddediyor. Yürümeye süregelen evladınız muayyen yemekleri yemeyi reddediyorsa, deneyebileceğiniz az husus mevcut. ilk olarak, yürümeye süregelen çocuğunuza değişik bir biçimde yemek sunmayı kontrol edin. Mesela, yemekleri henüz küçük parçalar halinde kesmeyi, püre etmeyi yahut değişik bir sosla servis yapmayı deneyebilirsiniz. İkincisi, yemekleri yürümeye süregelen çocuğunuza henüz cazibeli ağıl getirmeye çalışın. Mesela, birazcık keyifli topingler ekleyebilir yahut yemekleri renkli bir tabakta servise hazır hale getirebilirsiniz. Üçüncüsü, sabırlı olun ve yürümeye süregelen çocuğunuzu yiyecek istemedikleri hiç bir şeyi yemeye zorlamayın.
• Yürümeye süregelen evladınız yemek atıyor. Yürümeye süregelen evladınız yemek atıyorsa, deneyebileceğiniz az husus mevcut. ilk olarak, asude kalmaya çalışın ve çok reaksiyon vermeyin. İkincisi, yürümeye süregelen çocuğunuzun değişik bir faaliyet sunarak dikkatini dağıtmaya çalışın. Üçüncüsü, yemekleri yürümeye süregelen çocuğunuzun erişiminden çıkarmaya çalışın.

Yürümeye süregelen çocuğunuzu sıhhatli yiyecekler yemesini çıkarmak

Yürümeye süregelen çocuğunuzun sıhhatli yiyecekler yemesini çıkarmak kuvvet muhtemelen, sadece gelişmek ve açınmak için gereksinim duydukları gıdaları aldıklarından güvenli gezmek önemlidir. İşte yürümeye süregelen çocuğunuzun sıhhatli yiyecekler yemesini çıkarmak için az emare:

• Muhtelif sıhhatli yiyecekler sunar.
• Sıhhatli yemekleri keyifli ve cazibeli ağıl getirin.
• Yürümeye süregelen çocuğunuzu yiyecek istemedikleri hiç bir şeyi yemeye zorlamayın.
• Sabırlı ol. Yürümeye süregelen çocuğunuzun sıhhatli yiyecekler için bir taam geliştirmesi vakit alabilir.

İşte yürümeye süregelen çocuğunuzun semere ve sebzeleri yemesini çıkarmak için birtakım hususi ipuçları:

• Ürün ve sebzeleri değişik renklerde, şekillerde ve boyutlarda servis edin.
• Atıştırmalıklar ve tatlılar olarak semere ve sebzeler sunun.
• Smoothies, çorbalar ve güveç benzer biçimde öteki yiyeceklerde semere ve sebzeleri saklayın.
• Yürümeye süregelen çocuğunuzun semere ve sebzeleri hazırlamanıza destek olun.

Yürümeye süregelen çocuğunuzun sıhhatli yiyecekler yemesini çıkarmak bir zorluktur, sadece sağlıkları için önemlidir. Işte ipuçlarını izlem ederek, yürümeye süregelen çocuğunuzun besin ile sıhhatli bir muamele geliştirmesine destek olabilirsiniz.

İx. Acar yürümeye süregelen evlatların anne babaları için kaynakça

İşte yürümeye süregelen çocuklarınızı sıhhatli ve besleyici yemekler beslemenize destek olabilecek birtakım kaynakça:

S: Acar yürümeye süregelen çocuklar için birtakım sıhhatli atıştırmalıklar nedir?

C: Küçük çocuklar için birtakım sıhhatli atıştırmalıklar şunları ihtiva eder:

• Ürün
• Göveri
• Anda buğday krakerleri
• Ayran
• Telli peynir

S: yürümeye süregelen çocuğumu göveri yemeyi iyi mi sağlayabilirim?

C: İşte yürümeye süregelen çocuğunuzun göveri yemesini çıkarmak için az emare:

• Seçkin kez ve atıştırmalıkta göveri sunun.
• Yürümeye süregelen çocuğunuzun göveri hazırlamanıza destek bulunmasına müsaade verin.
• Çorbalar, güveç ve smoothies benzer biçimde öteki yiyeceklerde sebzeleri saklayın.
• Dipler, soslar yahut rendeden geçirilmiş peynir ile servis yaparak sebzeleri keyifli ve cazibeli ağıl getirin.

S: Yürümeye süregelen çocuğum seçmen bir yiyen ise hangi yapmalıyım?

C: Yürümeye süregelen evladınız seçmen bir yiyiciyse, yapabileceğiniz az husus mevcut:

• Yürümeye süregelen çocuğunuzu yiyecek istemedikleri hiç bir şeyi yemeye zorlamayın.
• İlk ilkin onları sevmeseler hatta, yürümeye süregelen çocuğunuza muhtelif sıhhatli yiyecekler sunun.
• Yiyecek zamanını yürümeye süregelen çocuğunuzla yiyecek ile alakalı konuşarak ve keyifli ağıl getirerek pozitif bir tecrübe haline getirin.
• Sabırlı ol. Yürümeye süregelen çocuğunuzun çevik yiyecekler için bir taam geliştirmesi vakit alabilir.